からだグラフ ではログインすることで健康管理機能をご利用いただくことができます。
ログインはサイトのトップページより行うことができます。
→まだユーザー登録がお済みでない方はこちら


ご登録いただいたメールアドレスとパスワードを入力してください。

ログインに成功しますと、からだグラフ画面へ移動します。




ログイン時に「次回から自動的にログイン」をチェックすると、
次にこのサイトに訪れた際にメールアドレスとパスワードを入力する必要がなくなります。



この効果はログアウトするまで続きます。
（ログアウトしますと、再度メールアドレスとパスワードを入力する必要があります）

ログインすると、毎日の健康管理がグラフで表示される画面へ移動します。（からだグラフ画面）



≪今日の私≫で入力された体重、体脂肪率、血圧、ボディラインの変化を見ることができます。（初期設定）
入力とチェックを行うことで、健康管理に役立ててください。
→グラフの横軸を変更する
→表示するグラフを変更する

ログイン中に再度グラフが見たくなったら、メニューの「からだグラフ」をクリックしてください。




ログインした際に表示されるグラフを、お好みに変更することができます。
ページ画面上部中央にある「表示するグラフを設定する」ボタンをクリックしてください。



表示できるグラフは最大６つまでです。



まずはデータの種類から≪今日の私≫≪血液データ≫≪趣味≫を選択してください。



すると右欄に、登録されている項目が選択できるようになります。



全て選択が終わりましたら「設定する」ボタンを押してください。



表示したいグラフに変更されました。




からだグラフ画面で表示されているグラフを、ブログなど他のサイトで表示することができます。
表示したいグラフの下にあるリンクをクリックしてください。



サブウィンドウにソースが表示されますので、ブログなど表示したいところにコピペしてください。

体重や血圧を記録する≪今日の私≫
血液検査のデータを記録する≪血液データ≫
趣味のデータを記録する≪趣味≫

からだグラフ では、３種類の記録用紙を用意しています。
操作方法はいずれも同じです。

体重や血圧を記録する場合は、メニューの「今日の私」をクリックしてください。



血液データを記録する場合は、メニューの「血液データ」ボタンをクリックしてください。



趣味のデータを記録する場合は、メニューの「趣味」ボタンをクリックしてください。




画面の「記録する」ボタンを押してください。
記録用ウィンドウが表示されます。





「↑」ボタンをクリックすると、カレンダーが表示されます。
記録したい日をカレンダーから選択してください。



日付を選択しますと、各項目の入力欄が表示されますので、入力を行ってください。



入力が済みましたら、ウィンドウの「記録する」ボタンを押してください。



ウィンドウが消え、画面が更新され、記録したデータが表示されます。


記録した値を変更したいときは、その値の右の「鉛筆」をクリックしてください。
変更のウィンドウが表示されます。





値を修正したら、「変更」ボタンを押してください。



ウィンドウが消え、画面が更新され、変更したデータが表示されます。

なお、表示されるデータは最新から20行までです。
それら以前のデータを参照するときは、下にある「←」をクリックして下さい。



次の20行が表示されます。



また値を修正する別の方法として、
「記録する」で記録のある日を選択し、その値を修正することもできます。




記録した値を変更したいときは、その値の右の「ごみ箱」をクリックしてください。



確認の後、「はい」を選択すると、画面が更新され、値が削除されます。
→削除したい値が表示されていない


各項目ごとに、入力した値をグラフで見ることができます。
項目の所にある「からだグラフ」をクリックしてください。



ウィンドウでグラフが表示されます。



→グラフの横軸を変更する


≪今日の私≫では身長が記録されている場合、上段に標準体重が表示されます。
また身長と体重のデータが登録されている場合、肥満度とＢＭＩが表示されます。
（身長や体重のデータが複数ある場合、最新のデータを用いて計算します）
チェックすることで、健康管理に役立ててください。



また標準体重、肥満度、ＢＭＩそれぞれ文字をクリックすると、
その語句の説明を記した小窓が表示されます。


プロフィールに性別・生まれた年を設定していると、
≪今日の私≫の上段に性別・年代の平均身長と平均体重が表示されます。
（平均のデータは、厚生労働省発表の国民健康・栄養調査のデータを載せています）
→性別・生まれた年を設定する

≪今日の私≫≪血液データ≫≪趣味≫それぞれの項目を編集することができます。
メニューの「項目設定」ボタンをクリックしてください。




項目の測定項目名と単位を変更することができます。
変更したい項目で新しい項目名と単位を入力し、その列の変更ボタンを押してください。



項目名と単位が変更されました。
この項目名と単位は、グラフ表示にも適応されます。




血液データの項目設定では、値の適正範囲を入力することができます。
上限値と下限値に数値を入力してください。（どちらか片方のみの入力も可能です）



入力した値は、グラフに表示されます。



各項目のグラフを表示する際、その横軸の期間を変更することができます。
→グラフでチェックする
設定したい項目のグラフ横軸「１ヶ月」「３ヶ月」「１年」「５年」を選択し、その列の変更ボタンを押してください。



グラフの横軸の期間が変更されます。（例・３ヶ月）




≪今日の私≫≪血液データ≫≪趣味≫の画面で表示される項目を設定することができます。
画面の読み込みが遅いと思う方は、自分の必要な項目だけを表示するようにしてください。
設定したい項目の「表示」「非表示」を選択し、その列の変更ボタンを押してください。



また表示される順序を変更したい場合は、設定したい項目の並び順を選択して変更ボタンを押してください。



設定した値へ並び順が変更されます。（影響を受ける他の並び順は自動で移動されます）

また≪血液データ≫の項目設定には「項目を全て表示」ボタンがあります。


確認のウィンドウの後、「はい」を押すと≪血液データ≫の項目全てが「表示」になります。


記録したい項目を自分で登録することもできます。
画面上部の項目の新規登録で必要な情報を入力し、その列の新規登録ボタンを押してください。



「データの種類」で設定した一覧に追加されます。



データの入力は他の項目と同じです。



もちろん入力したデータはグラフになります。



項目を削除したい場合は、その項目の右にある「削除」ボタンを押してください。
確認の後、「はい」を押すと項目は削除されます。
そのとき、その項目に入力したデータも削除されますので、お気をつけください。



削除できるのは、自分で作成した項目および血液データの項目です。

ログアウトしたい場合は、メニューの「ログアウト」をクリックしてください。





次回、健康管理機能をご利用になりたい場合は、再度ログインしてください。